Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Остеопороз костей. Что это?

Здоровье

21.06.2010

predotvratit-osteoporosОстеопороз костей. Что это?

Термин Остеопороз костей дословно обозначает «пористые кости» и часто обозначается как заболевание, характеризующееся хрупкостью костей.

Часто люди даже не знают, что у них хрупкие кости до момента первого перелома. Сломанные запястья, переломы бедра и позвонков являются наиболее распространенные травмами у людей, страдающих остеопорозом.  Данное  заболевание больше распространено у пожилых людей, хотя может встречаться и у молодых.

Каждая вторая женщина и каждый пятый мужчина  старше 50 лет  получает перелом кости в результате остеопороза. Причина заболевания все еще не до конца ясна, но исследования продолжаются с целью сформировать картину факторов, влияющих на здоровье наших костей.

Для того чтобы сохранить кости как можно дольше здоровыми и предотвратить развитие остеопороза костей нам необходимо заботиться о нашей костной ткани начиная с 30 лет. В действительности наши кости перестают расти в возрасте 16-18 лет, но, несмотря на это плотность костной ткани продолжает медленно увеличиваться до 25 лет. В данном возрасте баланс между разрушением костей и их укреплением остается стабильным. После 35 лет начинает происходить медленный процесс потери костной массы, как естественный процесс старения. Данное уменьшение  костной массы происходит быстрее у женщин в течение нескольких лет после менопаузы, и могут привести к остеопорозу  и повышенному риску переломов, особенно в пожилом возрасте.

Можно ли предотвратить остеопороз костей?

Наши гены определят потенциал роста и силы нашего скелета, но образ нашей жизни также может играть важную роль и влиять на количество костной ткани, которую мы инвестируем в наш костный «банк» во время нашей молодости и то, насколько мы заботимся о себе  в дальнейшей жизни.

В периоды детства, юности и ранней зрелости, когда скелет растет, крайне важно повысить прочность костной ткани. Укрепляя кости в эти годы, мы ставим скелет в более выгодное положение, чтобы противостоять естественному уменьшению прочности костей в пожилом возрасте. Вы можете сделать это с помощью выполнения множества силовых упражнений и соблюдения сбалансированной кальцийсодержащей  диеты.

Кто находится в группе риска остеопороза и переломов костей?

Факторы, определяющие людей, подверженных  риску развития остеопороза и переломов включают в себя:

  • Гены - здоровье наших костей во многом зависит от генов, которые мы унаследовали от наших родителей.  И действительно, если один из ваших родителей ломал бедро, вы можете быть более подвержены развитию остеопороза и обладать хрупкими костями.
  • Возраст – потеря костной массы увеличивается в пожилом возрасте, так к 75 годам половина населения имеет остеопороз. С возрастом кости становятся более хрупкими и больше подвержены переломам.
  • Пол – женщины обладают более мелкими костями, чем мужчины, а также у них происходит менопауза, которая ускоряет обменный процесс в костях. Женский гормон эстроген оказывает защитное действие на кости. Во время менопаузы (обычно в возрасте 50 лет) яичники практически прекращают выработку этого гормона, что снижает защиту костей.
  • Низкая масса тела – если у вас низкий ИМТ (Индекс массы тела), а именно ниже 19, то у вас повышенный риск развития остеопороза.
  • Предшествующие переломы – если вы уже легко ломали кости, в том числе и позвоночник, тогда у вас высока вероятность переломов в будущем.

Некоторые медицинские факторы, повышающие риск заболевания:

  • Ревматоидный артрит
  • Низкий уровень гормона эстрогена у женщин как результат ранней менопаузы у женщин, матка с удаленными яичниками (в возрасте до 45 лет), анорексия или синдром Тернерса. Чрезмерная физическая нагрузка, уменьшающая уровень гормонов
  • Низкий уровень гормона тестостерона у мужчин после операций при лечении некоторых видах рака. Редкие случаи, когда мужчины рождаются с такими заболеваниями, как  болезнь Клинефельтерса или синдром  Кальмана, понижающие уровень тестостерона
  • Гипертиреоз, когда уровень гормонов щитовидной железы аномально высок
  • Паратиреоидная болезнь, сопровождающаяся аномально высоким уровнем паратиреоидного гормона
  • Условия, влияющие на усвоение пищи, такие как Сhrons или болезни желудка
  • Условия, при которых сохраняется длительная неподвижность организма
  • Диабет и ВИЧ (СПИД) также являются  условиями, которые могут повлечь развитие  остеопороза.
  • Лица, которым были пересажены органы или которые перенесли заболевания дыхательных путей – также могут быть подвержены повышенному риску, также как и люди, перенесшие операции по смене пола, особенно если прекращена гормонотерапия.

Некоторые медицинские препараты повышают риск заболевания:

  • Прием кортикостероидных препаратов для особых медицинских условий более трех месяцев
  • Препараты от эпилепсии
  • Ингибиторы ароматазы при процедурах лечения рака молочных желез
  • Препараты при лечении рака предстательной железы, влияющие на производство мужского гормона тестостерона  и его работу в организме.

Остеопороз костей и переломы могут быть  у детей и молодых людей, а также у беременных женщин. Однако данные случаи встречаются крайне редко.

Другие факторы риска:

  • Курение – курящие люди более подвержены переломам костей
  • Алкоголь – употребление более 3 единиц в день
  • Падения – пожилые люди, которые подвержены риску падения - больше подвержены переломам, особенно переломам бедра в возрасте старше 75 лет.

Меры предотвращение остеопороза костей:

Если Вам кажется, что вы в группе риска. Что  делать?

Вы не можете увидеть и своевременно почувствовать, что ваши кости становятся менее прочными, и многие люди не знают о каких-либо проблемах до тех пор, пока не сломают кость, поэтому если вы думаете, что входите в группу риска развития остеопороза и переломов, то обратитесь к доктору. Вам может потребоваться проведение специальных анализов, определяющих плотность костной ткани. Это простая, безболезненная процедура.

Также необходимо устранить и другие факторы риска, изменив образ жизни: портал "Страна Красоты", как и многие доктора, рекомендует - следить за питанием, отказаться от употребления алкоголя и курения.

begotosteoporosa


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
+1 #1 Анна 2011-02-26 Остеопороз - страшная вещь…Мне 36 лет,есть лишний вес и это заболевание,чув ствую себя 90 летней старухой( Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Страна Красоты - Кемерово

Написать письмо